¿Cómo se trata la artrosis? 10 enfoques de la terapia

métodos efectivos para tratar la artrosis

La artrosis implica daño articular y cambios degenerativos-distróficos en ellas. Esto requiere un tratamiento competente y oportuno. Puede incluir un complejo de métodos conservadores o implicar la necesidad de una intervención quirúrgica.

La artrosis es una enfermedad crónica de naturaleza degenerativa-distrófica. Implica la destrucción del cartílago y cambios patológicos en la cápsula, la membrana sinovial, el aparato ligamentoso y las estructuras óseas adyacentes. La patología requiere un enfoque integrado del tratamiento.

Medicamentos

Una de las principales áreas de tratamiento conservador para la artrosis es el uso de medicamentos. Los siguientes medicamentos se recetan comúnmente:

  • Medicamentos antiinflamatorios no esteroides. Alivian la inflamación, el dolor y la fiebre.
  • Glucocorticosteroides. Estos medicamentos también alivian la inflamación y el dolor, pero son más efectivos.
  • Analgésicos. Estos incluyen analgésicos y algunos AINE.
  • Condroprotectores. Tales medicamentos se usan en cursos largos. Son necesarios para la restauración de las estructuras cartilaginosas afectadas.
  • Relajantes musculares y antiespasmódicos. Estos medicamentos también alivian el dolor al eliminar los espasmos musculares.
  • Si la artrosis es una consecuencia de la gota, entonces se necesitan medicamentos contra la gota.
  • Vasodilatadores. Dichos medicamentos tienen un efecto vasodilatador.
  • Las compresas son eficaces en el tratamiento de la artrosis, para lo cual se utilizan bilis médica y otros medios.
  • Complejos de vitaminas y minerales. Son necesarios para activar la inmunidad, normalizar el metabolismo material y los procesos metabólicos, reponer los elementos faltantes y asimilarlos. Por lo general, se recetan suplementos de calcio.

La elección individual de los medicamentos a menudo es incorrecta. El médico tratante debe recetar medicamentos y determinar las características de su uso.

Fisioterapia

En el tratamiento de la artrosis se suelen incluir varios procedimientos de fisioterapia. Se utilizan como parte de la terapia conservadora y se recetan después de la cirugía para acelerar la recuperación y reducir el riesgo de complicaciones.

Los siguientes procedimientos son eficaces para la artrosis:

tratamiento de la artrosis con métodos de fisioterapia
  • terapia con láser: exposición al calor para estimular la regeneración;
  • magnetoterapia: aumenta el tono vascular, activa los procesos metabólicos, acelera la recuperación, alivia la inflamación;
  • ozokeritoterapia: calentamiento para mejorar la microcirculación y aliviar el dolor;
  • electroforesis- administración de medicamentos por medio de corriente eléctrica;
  • crioterapia- exposición a bajas temperaturas para aliviar la hinchazón, el dolor, disminuir el tono muscular;
  • ultrasonido: exposición a sonidos de alta frecuencia para mejorar el metabolismo del material;
  • Terapia UHF- ablandamiento de los depósitos de calcio, normalización del metabolismo del material, reducción del edema;
  • homeosiniatry- la introducción de remedios homeopáticos en puntos biológicamente activos.

Los procedimientos de fisioterapia tienen contraindicaciones. Estos incluyen exacerbación del proceso inflamatorio, embarazo, tuberculosis activa. También hay una serie de restricciones para procedimientos individuales.

Masaje

El masaje se utiliza en la remisión de la artrosis o en el período subagudo. En una enfermedad aguda, dicho tratamiento está excluido, ya que las articulaciones afectadas necesitan un descanso completo.

El masaje para la artrosis proporciona los siguientes efectos:

  • alivio del dolor;
  • retorno de la movilidad, eliminación de la rigidez;
  • activación de la circulación sanguínea y el flujo linfático;
  • prevención de la atrofia muscular, fortalecimiento del corsé muscular;
  • mejora de los procesos metabólicos y del trofismo tisular.

Las características del masaje dependen de las articulaciones afectadas. En cualquier caso, dicha terapia debe ser realizada exclusivamente por un especialista calificado. Antes del masaje, debe evaluar el grado de movilidad, el estado de los músculos, identificar contracturas, anquilosis, puntos de dolor.

La eficacia del masaje la proporciona la aplicación del curso. El número de sesiones se determina individualmente. Periódicamente, los cursos de masaje deben repetirse; su frecuencia también se selecciona de forma individual.

terapia de ejercicio

La fisioterapia se usa activamente para la artrosis. Es necesario para activar la circulación sanguínea y los procesos metabólicos, restaurar la movilidad articular y fortalecer el corsé muscular. En la etapa inicial, la terapia con ejercicios debe realizarse bajo la supervisión de un instructor.

En el futuro, puedes hacer gimnasia en casa:

ejercicios de fisioterapia para la artrosis
  • Acuéstese boca arriba sobre una superficie firme y estire las piernas. Doble una pierna a la altura de la rodilla, manteniendo el pie a una altura de 5-10 cm del suelo. Fíjese en esta posición durante 5 segundos, vuelva a la posición inicial. Haz 5 repeticiones alternativamente en cada pierna.
  • La posición inicial es la misma. Doble una pierna y presiónela con las manos contra el cuerpo. Arregle por unos segundos. Luego ponga su pie en el piso y estire lentamente la extremidad. Haz de 10 a 15 repeticiones con cada pierna.
  • La posición inicial es la misma. Levante la pierna estirada 25-30 cm por encima del suelo y fíjela durante unos segundos. Vuelve a la posición inicial. Haz 20-30 repeticiones en cada pierna por turno.
  • Acuéstate boca abajo. Doble las rodillas alternativamente, tratando de alcanzar los glúteos con los talones, pero sin levantar las caderas del suelo. Haz de 20 a 50 repeticiones con cada pierna.
  • La posición inicial es la misma. Doble las rodillas alternativamente, fijándose unos segundos en el punto extremo. Haz 10 repeticiones con cada pierna.
  • Siéntese y enderece la espalda. Doble y estire las piernas alternativamente, manteniendo un ritmo moderado. En el futuro, puede hacer el ejercicio con un peso pequeño.
  • La posición inicial es la misma. Levanta la pierna para formar un ángulo recto. Fijar durante 3 segundos y volver a la posición inicial. Haz 10 repeticiones con cada pierna.

La osteoartritis puede afectar a diferentes articulaciones, por lo que el conjunto de ejercicios en cada caso debe ser especial. Debe ser desarrollado por un especialista, teniendo en cuenta las características individuales del paciente y su enfermedad.

Todos los ejercicios deben realizarse con suavidad, se excluyen los movimientos bruscos. Durante la gimnasia, es necesario controlar su respiración; debe ser tranquila y mesurada.

Estilo de vida

El tratamiento de la artrosis implica algunos cambios en el estilo de vida:

  • Si tiene sobrepeso, debe normalizarlo. Este momento es especialmente importante en caso de daño en las extremidades inferiores.
  • Actividad física moderada. Deben excluirse las cargas elevadas, por lo tanto, no debe participar en deportes profesionales. La mejor opción son los ejercicios de fisioterapia y la caminata regular.
  • Actitud atenta al estado de tu salud. Es necesario el tratamiento de enfermedades crónicas, la ingesta periódica de complejos de vitaminas y minerales, exámenes preventivos por parte de un médico.
  • La elección correcta de ropa y calzado. Una persona no debe sentirse tímida. La ropa ajustada está plagada de estancamiento de sangre, que es peligroso para la artrosis. Las mujeres deben evitar los tacones altos, los zapatos deben ser estables.
  • Correcta organización del lugar para dormir y trabajar. Todos los muebles deben ser cómodos. Debe proporcionar una posición del cuerpo que no ralentice la circulación sanguínea, no provoque el flujo de las extremidades. Si tiene problemas de movimiento, debe equipar su hogar con manijas y pasamanos especiales.

Dieta

Con artrosis, es imperativo seguir la dieta correcta. Las características de la dieta son individuales y dependen de muchos factores.

Los principios generales de nutrición son los siguientes:

  • Nutrición fraccionada. Necesita 5-6 comidas al día y las porciones deben ser pequeñas.
  • El metabolismo adecuado está asegurado por una cantidad suficiente de carbohidratos. Se debe hacer hincapié en los carbohidratos complejos: verduras, frutas, bayas, cereales.
  • Eliminación de carbohidratos simples: azúcar, dulces.
  • Las grasas vegetales son necesarias para acelerar los procesos metabólicos. En cuanto a la mantequilla, solo es útil un producto natural.
  • Para restaurar las estructuras cartilaginosas, es útil utilizar carne en gelatina, gelatina a base de gelatina.
  • Para cocinar, debe limitarse a cocinar, guisar y cocinar al vapor.
  • Exclusión de alimentos picantes, salados, grasos y fritos de la dieta. Rechazo de carnes grasas, comida rápida, aceite de maíz.
  • La nutrición debe enriquecerse con leche, requesón, otros lácteos y productos lácteos fermentados. Deben ser descremados o bajos en grasa.
  • Necesita alimentos ricos en zinc y magnesio: hígado, pescado, nueces, calabaza, legumbres.
  • Las naranjas y los pimientos morrones son buenas fuentes de antioxidantes. Para aliviar la inflamación, debe usar granada, piña.

Aparatos ortopédicos especiales

En el tratamiento de la artrosis, a menudo se recurre a varios dispositivos, que están diseñados para facilitar la vida del paciente y reducir el riesgo de algunas complicaciones.

Las siguientes construcciones se utilizan en ortopedia:

dispositivos ortopédicos para la artrosis
  • Bastón: se utiliza para redistribuir la carga en caso de daño en las extremidades inferiores. Por lo general, se usa en las últimas etapas de la enfermedad, así como después de la cirugía.
  • Ortesis: se utilizan para reparar articulaciones. Esto le permite reducir o ajustar la movilidad de la articulación, aumentarla gradualmente.
  • Vendajes - también se utilizan para arreglar articulaciones, ventaja después de lesiones y operaciones.
  • Corsés: se utilizan para fijar y enderezar el tronco, principalmente para las articulaciones de la cadera.
  • Almohadillas para el talón: brindan amortiguación y reducen la carga.
  • Inserciones para corrección de pies planos, alivio del pie.
  • Correctores para dedos deformados.
  • Protectores de silicona para proteger los dedos deformados.

Si la artrosis es causada por pie plano, se deben usar zapatos ortopédicos y plantillas especiales. Esta medida también es necesaria en caso de daño en las extremidades inferiores para reducir el riesgo de complicaciones.

Extensión de las articulaciones

Esta técnica se llama tracción. Puede ser manual o por hardware. La tracción generalmente se usa cuando las articulaciones de la cadera o la rodilla están afectadas.

La tracción implica la aplicación del curso. En promedio, se requieren de 10 a 12 sesiones. Se pueden realizar a diario o día por medio.

La extensión de la articulación es una medida temporal y debe repetirse periódicamente. Con la artrosis, generalmente se realizan 2 cursos por año.

Medicina tradicional

El uso de la medicina tradicional es apropiado como una dirección auxiliar en el tratamiento.

Las siguientes recetas son eficaces para la artrosis:

  • Comprime con hojas de repollo o rábano picante. La hoja seleccionada debe lavarse o cortarse en varios lugares, aplicarse en el área afectada, fijarse con papel de aluminio y aislarse. También es eficaz sumergir previamente la hoja en miel. Dicha compresa debe mantenerse durante varias horas y hacerse varias veces al día.
  • Mezcle partes iguales de yodo (5%), amoniaco (10%), bilis medicinal, glicerina y miel. Mezclar los ingredientes y colocar en un lugar oscuro durante una semana y media. Agite la mezcla antes de usar y caliente el volumen requerido en un baño de agua. Humedezca una servilleta en la composición, aplique en el área afectada, fije con celofán y aísle. Haz la compresa por la noche hasta que te recuperes.
  • 50 g de raíz de helenio seca verter medio vaso de vodka y dejar 2 semanas en la oscuridad. Frote las articulaciones doloridas con el producto resultante.
  • Triturar las cáscaras de huevo en polvo, mezclar con kéfir para hacer una mezcla espesa. Envuélvalo en lino y péguelo en la zona afectada, fíjelo con polietileno y refuércelo. Haga una compresa todos los días y manténgala durante 2, 5 horas.
  • Mezcle partes iguales de miel con glicerina, alcohol y yodo. Aplique suavemente la mezcla con un algodón, moviéndose de abajo hacia arriba.
  • Verter medio litro de agua sobre un puñado de copos de avena y hervir durante 10 minutos. Aplicar tibio sobre la zona afectada, fijar con papel de aluminio y aislar. Aguanta una hora.

Los remedios naturales también tienen contraindicaciones y efectos secundarios. Cada nuevo producto debe usarse con cuidado, comenzando con la dosis mínima y la duración de uso.

Tratamiento quirúrgico

La intervención quirúrgica es necesaria en caso de cambios patológicos graves, desarrollo de complicaciones graves, ineficacia de un enfoque conservador.

El tratamiento quirúrgico de la artrosis se puede realizar de las siguientes formas:

  • Artroplastia: restauración de superficies articulares. La indicación puede ser anquilosis, contracturas. Tal operación es posible solo en ausencia de un proceso inflamatorio agudo.
  • Artrotomía: apertura de la articulación para eliminar un cuerpo extraño, endoprótesis, contenido purulento.
  • Artrodesis: la anquilosis (inmovilidad articular) se crea artificialmente. La operación puede ser intra y extraarticular.
  • Resección: extracción parcial o completa de la superficie articular y la membrana sinovial para crear inmovilidad dentro de la articulación.
  • Arthrorisis- creando condiciones para limitar la movilidad articular.
  • Endoprótesis: colocación de un implante para el reemplazo total o parcial de la articulación afectada.
  • Osteotomía periarticular: limar huesos y exponerlos en un cierto ángulo. Esta medida le permite cambiar el centro de gravedad y redistribuir la carga.

La artrosis es una enfermedad grave que provoca cambios irreversibles. Es necesario iniciar un tratamiento adecuado lo antes posible. Puede ser conservador o quirúrgico e implica una variedad de medidas diferentes. Las características de la terapia se determinan para cada paciente de forma individual.